Internalizações
Jogos Olimpicos - Pequim 2008
20 Kms Marcha - 32º 1h25´05''
Taça do Mundo de Marcha Atlética - Cheboksary 2008
20 Kms Marcha - 15º 1h21´13''
Campeonato do Mundo de Atletismo - Osaka 2007
20 Km Marcha - 25º 1h27´44''
Taça da Europa de Marcha Atlética - Royal Leamington Spa 2007
20 Km Marcha - 7º 1h20'42''
Campeonato da Europa de Atletismo - Gotemburgo 2006
20 Km Marcha - 3º 1h20'09'' Medalha de Bronze
Taça do Mundo de Marcha Atlética - Corunha 2006
20 Km Marcha - 8º 1h20'33''
Campeonato do Mundo de Atletismo - Helsínquia 2005
20 Km Marcha - Des.
Taça da Europa de Marcha Atlética - Miskolc 2005
20 Km Marcha - Des.
Jogos Olimpicos - Atenas 2004
20 Km Marcha - 10º 1h22'19''
Taça do Mundo de Marcha Atlética - Naumburg 2004
20 Km Marcha - 17º 1h21'45''
Campeonato do Mundo de Atletismo - Paris 2003
20 Km Marcha - 17º 1h22'07''
Taça da Europa de Marcha Atlética - Cheboksary 2003
20 Km Marcha - 4º 1h21'01''
Taça do Mundo de Marcha Atlética - Turim 2002
20 Km Marcha - 11º 1h24'13''
Campeonato da Europa de Atletismo - Munique 2002
20 Km Marcha - 12º 1h21'55''
Campeonato do Mundo de Atletismo - Edmonton 2001
20 Km Marcha - Desq.
Taça da Europa de Marcha Atlética - Dudince 2001
20 Km Marcha - 15º 1h22'52''
Jogos Olimpicos - Sydney 2000
20 KM Marcha - DNS (Doença)
Taça da Europa de Marcha Atlética - Eisenhuttenstadt 2000
20 Km Marcha - Des.
Campeonato IberoAmericano de Atletismo - Rio do Janeiro 2000
20000m Marcha - 2º 1h26'37'' Medalha de Prata
Campeonato do Mundo de Atletismo - Sevilha 1999
20 Km Marcha - Desq.
Taça do Mundo de Marcha Atlética - Mézidon 1999
20 Km Marcha - 21º 1h24'25''
Campeonato da Europa de Atletismo - Budapeste 1998
20 Km Marcha - 20º 1h29'38''
Campeonato IberoAmericano de Atletismo - Lisboa 1998
20000m Marcha- 5º 1h33'36''
Taça da Europa de Marcha Atlética - Dudince 1998
20 Km Marcha - 25º 1h25'55''
Campeonato da Europa de Atletismo Sub-23 - Turku 1997
20 Km Marcha - Des.
Taça do Mundo de Marcha Atlética - Podebrady 1997
20 Km Marcha - 28º 1h20'59''
Campeonato de Marcha da União Europeia - Copenhaga 1996
20 Km Marcha - 3º 1h23'49''
Taça da Europa de Marcha Atlética - Corunha 1996
20 km Marcha - 39º 1h31'35''
Campeonato da Europa de Atletismo Júnior - Niyregyhaza 1995
10000m Marcha - Desq.
Taça do Mundo de Marcha Atlética - Pequim 1995
20 Km Marcha - 66º 1h31'27''
Campeonato do Mundo de Atletismo Júnior - Lisboa 1994
10000m Marcha - 11º 42'26''17
Encontro Espanha/Portugal/Algéria Sub-17 - Salamanca 1993
5000m Marcha - Desq.
Títulos Nacionais
Campeão Nacional em 20000m Marcha: 2007, 2006, 2005, 2004, 2003, 2002, 2001, 2000 1999, 1996
Campeão Nacional em 50 kms Marcha: 2008, 2004
Campeão Nacional em 5000m Marcha (Pista Coberta):2008, 2007, 2006, 2005, 2004, 2003,
2002, 2001, 2000, 1997, 1996
Campeão Nacional de Sub-23 em 35 Kms Marcha: 1998
Campeão Nacional de Juniores em 10000m Marcha: 1995, 1994
Campeão Nacional de Juniores em 20 Kms Marcha: 1995, 1994
Campeão Nacional de Juvenis em 5000m Marcha: 1993
Recordes e Melhores Nacionais
Sénior
20000m Marcha - Lisboa(U) - 07-08-1999 - 1h22'26''3
20 Km Marcha - Gotemburgo - 08-08-2006 - 1h20'09''
50 Km Marcha - Beja - 21-02-2004 - 3h52'00''
Sub-23
5000m Marcha - Maia - 14-05-1997 - 19'21''84
20000m Marcha - Maia - 01-08-1998 - 1h24'17''8
30 Km Marcha - Torres Vedras - 11-01-1998 - 2h11'22''
35 Km Marcha - Cacia -
Juniores
5000m Marcha - Lisboa(U) - 24-06-1995 - 19´52''98
10000m Marcha - Braga - 01-07-1995 - 41'21''31
20000m Marcha - Lisboa(U) - 27-05-1995 - 1h30'24''0
Hora-Marcha - Lisboa(U) - 08-01-1995 - 14028 metros
20 Km Marcha - Benavente - 26-02-1995 - 1h26'35''
Recordes Pessoais
5000m Marcha - 18'33''16
10000m Marcha - 40'36''
10 Km Marcha - 39'40''
Hora-Marcha - 14529 metros
20000m Marcha - 1h22'26''3
20 Km Marcha - 1h20'09''
30 Km Marcha - 2h09'49''
50 Km Marcha - 3h52'00''
